Главная » 2018 Август 11 » Стефан Гийанэй - Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
15:05:03 Стефан Гийанэй - Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать | |
 Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть. Название: Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать Автор: Стефан Гийанэй Язык: Русский Издательство: Эксмо Жанр: поведенческая психология, психологические исследования, психотехники Год выхода: 2018 Формат: pdf Страниц: 450, 63 ил. Размер: 52 Mb Скачать Стефан Гийанэй - Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать | |
| Категория: Усе до ігор | Просмотров: 121 | | | |
| Всего комментариев: 0 | |