Главная » 2016 » Июль » 31 » Рукопашный бой: Самоучитель
13:03:26
Рукопашный бой: Самоучитель

Рукопашный бой: Самоучитель — Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и, безусловно инструкторам. В нём описана методика разучивания и совершенствования базовой техники ударов рукой и ногой, стоек, передвижений и защиты.
В отличии от подавляющего большинства пособий по единоборствам, в данной книге даётся методика развития физических качеств, а также порядок построения тренировочного процесса.
При описании техники приёмов впервые для рукопашного боя использовался принцип "опорных точек".
Подготовительные упражнения и методические приёмы в пособии подобраны таким образом, чтобы их можно было выполнять без посторонней помощи, в домашних условиях и главное - в отсутствие опытного наставника.

Название: Рукопашный бой: Самоучитель
Автор: Захаров Е. Н., Карасев А. В., Сафонов А. А.
Издательство: Культура и традиции
Год: 1994
Страниц: 240
Формат: PDF
Размер: 7,11 Мб
Качество: Отличное

Скачать Рукопашный бой: Самоучитель
Скачать с dfiles.ru
Скачать с file-space.org
Скачать с gigapeta.com
Категория: Усе до ігор | Просмотров: 208 | Добавил: pmojka | Теги: Сафонов, Захаров, Карасев, бой, 1994, самоучитель, рукопашный
Всего комментариев: 0
ComForm">
avatar