Главная » 2016 Октябрь 23 » Продуманный тренинг
19:12:59 Продуманный тренинг | |
 Продуманный тренинг — Цель этой книги – дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренировочного процесса. Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной программы тренировок останутся в прошлом. Уверенность в своих действиях в зале всегда теперь будет вашим главным сопутствующим качеством. Продуманный тренинг принесет положительные, радующие вас результаты, что поднимет самооценку и уверенность в себе в повседневной жизни. Эта книга – полное и подробное руководство к действию для людей, желающих самостоятельно научиться разбираться во всех тонкостях тренинга на достойном уровне и обладать всеми необходимыми знаниями для разработки своей индивидуальной программы. Опираясь на факты, изложенные в данном издании, вы будете уверенно продвигаться к намеченной цели без риска заработать перетренированность, или, что еще хуже, серьезную травму. Название: Продуманный тренинг Автор: Андрей Макурин Издательство: Спорт и Культура – 2000 Год: 2010 Страниц: 312 Формат: PDF Размер: 10,14 Мб Качество: Отличное | |
| Категория: Усе до ігор | Просмотров: 153 | | | |
| Всего комментариев: 0 | |