Главная » 2019 » Октябрь » 22 » Келли Макгонигал - Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
06:33:18
Келли Макгонигал - Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

Название: Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Автор: Келли Макгонигал
Язык: Русский
Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: Психология
Год выхода: 2017
Формат: pdf
Страниц: 310
Размер: 56 Mb

Скачать Келли Макгонигал - Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Категория: Усе до ігор | Просмотров: 97 | Добавил: zyzy | Теги: книга, Электронное издание, электронная книга, литература
Всего комментариев: 0