Главная » 2018 Январь 13 » Атлетическая гимнастика без отягощений
12:13:01 Атлетическая гимнастика без отягощений | |
 Атлетическая гимнастика без отягощений — Книга содержит описание оригинальной системы физических упражнений для профилактики дефицита двигательной активности. Основанные на принципе самосопротивления, упражнения позволяют тренировать мышечную силу, гибкость, быстроту, выносливость и координацию движений. Они также эффективны как профилактическое и лечебное средство при различных формах остеохондроза позвоночника (например, пояснично-крестцовом радикулите), нарушениях двигательных функций вследствие детского церебрального паралича, при заболеваниях суставов, отклонении веса от нормы и т.д. Предлагаемая система упражнений включает в себя также своеобразную авторскую методику индивидуальной психорегуляции. Книга адресована широкому кругу читателей, всем, кого интересует проблема укрепления своего физического и психического здоровья. Название: Атлетическая гимнастика без отягощений Автор: Фохтин В. Г. Издательство: Терра-Спорт Год: 1999 Страниц: 82 Формат: PDF Размер: 10,77 МБ Качество: Отличное Скачать Атлетическая гимнастика без отягощений
Скачать с turbobit.net Скачать с file-upload.com Скачать с upera.co | |
| Категория: Усе до ігор | Просмотров: 172 | | | |
| Всего комментариев: 0 | |