Главная » 2018 Февраль 10 » Анатомия атлетической подготовки женщин
20:08:58 Анатомия атлетической подготовки женщин | |
 Анатомия атлетической подготовки женщин — Представленное учебно-методическое пособие посвящено изучению половых особенностей организма женщин, компонентной структуры и состава тела, подробно рассмотрен хронологический, биологический, моторный возраст женского организма. В пособии излагаются основные принципы подбора тренировочных упражнений для девушек и женщин различных возрастных групп. Представлены особенности силовой подготовки лиц женского пола, раскрываются принципы применения атлетической гимнастики. В зависимости от объема и интенсивности тренировочных нагрузок учитывается рациональный и сбалансированный режим питания девушек и женщин. Учебно-методическое пособие служит вспомогательным материалом для педагогов, тренеров, лиц, обучающихся в учебных заведениях не физкультурного профиля, занимающихся в тренажерных залах и на дому. Название: Анатомия атлетической подготовки женщин Автор: Дорохов Р. Н., Королева Л. В., Сафоненкова Е. В. Издательство: Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма Год: 2017 Страниц: 170 Формат: PDF Размер: 10,56 МБ Качество: Отличное | |
| Категория: Усе до ігор | Просмотров: 154 | | | |
| Всего комментариев: 0 | |