Главная » 2018 Декабрь 15 » Алексей Тихомиров - Домашняя силовая гимнастика
14:33:11 Алексей Тихомиров - Домашняя силовая гимнастика | |
 В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений, тренажеров и других снарядов. В этой «простой гимнастике» используется, главным образом, вес собственного тела. Помимо комплекса упражнений, в книге даются советы по проведению тренировок, режиму, питанию и другая полезная и интересная информация. Название: Домашняя силовая гимнастика Автор: Алексей Тихомиров Язык: Русский Издательство: Издательские решения Жанр: СПОРТ Год выхода: 2018 Формат: pdf Страниц: 130 Размер: 25 Мб Скачать Алексей Тихомиров - Домашняя силовая гимнастика | |
| Категория: Усе до ігор | Просмотров: 97 | | | |
| Всего комментариев: 0 | |