Ножевой бой – эффективный способ самообороны. Нож это самое эффективное оружие ближнего боя, на коротких дистанциях конкурирующий с пистолетом. Любой человек с ножом опасен и в большинстве случаев защитит себя.

В этом видеокурсе Вам развеят устойчивые мифы о чистке инжектора.

Видеокурс, описывающий простую установку системы видеонаблюдения.

Комплекс доступных упражнений, которые сформируют мышцы Вашего брюшного пресса.

В этом видео опытный стилист-визажист Юля Никоненко поможет выбрать оптимальный для Вас способ наращивания, расскажет о том, как правильно выбрать реснички, каким клеем пользоваться, какие инструменты необходимы.

Последствия артериальной гипертонии уносят больше жизней, чем СПИД, раковые заболевания и туберкулез, вместе взятые. Симптомы начинающейся гипертонической болезни во многом совпадают с признаками обычного переутомления.

По центральному каналу в «Новостях» промелькнул телесюжет о новом долгожителе… И сразу подумалось: «Вот счастливчик! Столько эпох, видных людей пережил…».

На этот раз профессиональный тренер по фитнесу Юрий Мухамедов проведет очередное видео-занятие по развитию мышц брюшного пресса.

К вопросу об эффективности велотренажеров и беговых дорожек. Все занятия на этих приспособлениях (Велотренажеры, Беговые дорожки, Эллиптические тренажеры, Гребные тренажеры, Степперы) называются кардиотренировками, прямой целью которых является жиросжигание. Итак, что необходимо знать для достижения Ваших заветных целей.

Налистники с творогом – это, говоря другими словами, блинчики, фаршированные творогом. Вроде все как всегда и до боли знакомо, разве только блинчики не обжариваются на сковородке, а томятся в духовке…