Главная » 2017 » Ноябрь » 11 » Здоровая спина за 10 минут в день
13:30:21 Здоровая спина за 10 минут в день | |
 Здоровая спина за 10 минут в день — Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно дольше и лучше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные упражнения, которые объединены в 7 групп в зависимости от целевого назначения или методики выполнения их. Для широкого круга читателей. Название: Здоровая спина за 10 минут в день Автор: Ринтоул М., Вест Б. Издательство: Попурри Год: 1999 Страниц: 170 Формат: PDF Размер: 74,99 МБ Качество: Отличное Содержание: Боль в спине - факты и цифры О тренировке Об осанке Хорошая осанка - как ее достичь Плохая осанка - почему вам следует ее избегать Растягивание и гибкость Больше о вашей спине - некоторые полезные советы В заключение Упражнения Упражнения в положении стоя Упражнения у стены или двери Упраженния сидя Упражнения для рук и плеч Упражнения для шеи Упражнения с использованием стула или стола Упражнения на полу Об авторах Скачать Здоровая спина за 10 минут в день
Скачать с turbobit.net Скачать с file-upload.com Скачать с dir50.com Скачать с upera.co | |
| Категория: Усе до ігор | Просмотров: 120 | | | |
| Всего комментариев: 0 | |