Главная » 2017 » Июль » 14 » Уличные тренировки. Городской воркаут
03:52:08 Уличные тренировки. Городской воркаут | |
 Уличные тренировки. Городской воркаут — Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций. Название: Уличные тренировки. Городской воркаут Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавадло Издательство: Питер Год: 2017 Страниц: 374 Формат: PDF Размер: 79,42 МБ Качество: Отличное Скачать Уличные тренировки. Городской воркаут
Скачать с dfiles.ru Скачать с turbobit.net Скачать с file-upload.com | |
| Категория: Усе до ігор | Просмотров: 143 | | | |
| Всего комментариев: 0 | |