Главная » 2013 » Февраль » 10 » Подтягивания обратным хватом (2013) DVDRip
20:58:42
Подтягивания обратным хватом (2013) DVDRip

В этом видео речь пойдет про подтягивания обратным хватом. Все мы знаем о пользе такого вида упражнений для мышц спины, но известно не всем, что при помощи этих же подтягиваний можно неплохо развить плечевые мышцы. При этом только надо браться за перекладину обратным хватом. Такой вид подтягиваний непосредственно воздействует в основном на мышцы плеча и нижнюю часть широких мышц. Помимо этого в прокачке принимают работу и иные мышцы плечевого пояса.

Информация о фильме:
Название: Подтягивания обратным хватом
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:06:46
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 489 Мб



Скачать Подтягивания обратным хватом (2013) DVDRip

Категория: Фільми | Просмотров: 292 | Добавил: Каптёрка | Теги: Обратный хват, турник, Подтягивание
Всего комментариев: 0